The Greatest Guide To میوه هویج

The Greatest Guide To میوه هویج

Blog Article

این مواد معدنی به تقویت موها، حفظ رنگ و جلوگیری از شکنش موها کمک می‌کنند.

بویژه هویج برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است. همچنین هویج دارای مقادیری از کلسیم است که برای رشد استخوان کودکان و تقویت استخوان در خانوم ها مهم و حیاتی می باشد.

این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و به حفظ سلامتی سلول‌ها و جلوگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند.

مصرف هویج می‌تواند به تأمین روی مورد نیاز برای سیستم ایمنی کمک کند.

این خواص آنتی‌اکسیدانی هویج می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و در مقابل عفونت‌ها و ویروس‌ها مقاومت بیشتری ایجاد کند.

سرطان ریه: مصرف هویج و مواد موجود در آن، به خصوص آنتوسیانین، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک کند.

کتاب تغذیه در طب سنتی و طب ایرانی اسلامی از دکتر غلامرضا کردافشار

آلوئه ورا و خواص آلوئه ورا را شاید کمتر کسی نشنیده باشد. این گیاه معجزه گر خواص مفید بسیاری برای سلامتی انسان دارد. آلوئه ورا دارای ...

مراحل و نکات “انتقال دانشجویان پزشکی ” click here از خارج به داخل

برخی از خواص هویج درمانی و پیشگیری از بیماری‌ها عبارتند از:

افزایش سلامت چشم: هویج با داشتن آنتی اکسیدان لوتئین که آنتی اکسیدانی قوی بوده نقش مراقبت از شبکیه چشم را دارد.

آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به تعادل بین فعالیت رادیکال‌های آزاد و سیستم آنتی‌اکسیدانی بدن کمک کنند.

این ویتامین در ساختار نورون‌ها و تولید نوتروفین‌ها (عواملی که رشد و تمایز سلول‌های عصبی را تسهیل می‌کنند) نقش دارد.

خواص نخود سبب شده است که مردم از آن در پخت و پز بیشترین موارد استفاده را داشته باشند.